Informatie

Bedankt dat u graag meer informatie wilt over onze keepersschool.

Wij proberen op onze site alle informatie te geven waar u op zoekt naar bent, mocht de informatie er niet tussen staan dan kunt u altijd contact met ons opnemen via telefoon of mail.

Wil jij ook elke week trainen en beter worden als keeper? Grijp dan nu je kans! Keepersschool West Friesland geeft elke week training op het complex van Hollandia Hoorn.

Bij ons staat plezier voorop!

Leeftijd vanaf 6 jaar.

Kleine groepen te werk max 10.

Altijd verzekert dat er training is het hele jaar door.

4e seizoen dat wij training geven!

Mocht je een x niet kunnen is het altijd mogelijk om op een ander tijdstip dit in te halen.

Keepers school West Friesland staat onder leiding van oud keeper Ramon van der Pal.

 

Waar trainen wij op?

Techniek:

– uitgangshouding
– voetenwerk
– springen
– “stil” staan als bal komt
– vangen op verschillende manieren
– vallen, duiken en zweven
– tippen en stompen
– duel 1 tegen1en in de lucht
– meevoetballen
– terugspeelbal
– gooien, werpen en rollen
– uittrappen volley en dropkick
– doeltrap

Tactiek:

– tijdens het spel met schoten, voorzetten, diepteballen en 1 tegen 1
– bij spelhervattingen (corners, vrije trap,   inworp, penalty en aftrap)
– beheersen van de gebieden (16 en 5) voor (diepte), achter (lob) en
naast (voorzet)
– keuze van werpen en trappen
– moment van werpen en trappen

Lichamelijk:

– uithoudingsvermogen, snelheid, reflex, handelingssnelheid
– lenigheid en coördinatie
– kracht algemeen
– sprongkracht en kracht bij werpen en  stompen

Coachen en leiding geven:

– bij balbezit en balverlies
– spelhervattingen

Psychologie en motivatie:

– inzet en instelling
– doorzettingsvermogen
– durf, moed en lef
– concentratie
– zelfvertrouwen
– anticiperen
– invloed publiek, ouders etc.

Algemeen:

– sportiviteit
– materiaalkeuze en materiaalzorg
– gedrag
– spelregel kennis

Wie is hij? 

Ik ben al vanaf mijn 6e jaar keeper. In de jeugd heb ik gespeeld bij vv de Zouaven en Hollandia.

Op mijn 13e jaar ben ik naar AZ Alkmaar gegaan en ben ik begonnen in de C1 tot en met de selectie van AZ.

In deze jaren heb ik ook gespeeld voor het Nederlands jeugd elftal 0-14, 0-15, 0-16, 0-17, 0-18

Toen AZ besloot om niet verder te gaan met mij wilde ik mezelf richten op mijn maatschappelijke carrière en ben toen bij Hollandia gaan keepen. Ik heb hier 8 jaar gespeeld met een korte uitstap naar AFC 34 en Westfriezen.

In al deze jaren heb ik van verschillende keeperstrainers training gehad. Dat wil ik nu graag overbrengen op de nieuwe generatie keepers.

In het bezit van UEFA C.

In het bezit van UEFA B.

Ik hoop jullie snel te zien op de training.