Bedankt dat u graag meer informatie wilt over onze keepersschool.
Wij proberen op onze site alle informatie te geven waar u op zoekt naar bent, mocht de informatie er niet tussen staan dan kunt u altijd contact met ons opnemen via telefoon of mail.
Wil jij ook elke week trainen en beter worden als keeper? Grijp dan nu je kans!
Keepersschool West Friesland geeft elke week training op het complex van Hollandia Hoorn.
Bij ons staat plezier voorop!
Leeftijd vanaf 6 jaar.
Kleine groepen te werk max 10.
Altijd verzekert dat er training is het hele jaar door.
10e seizoen dat wij training geven!
Mocht je een x niet kunnen is het altijd mogelijk om op een ander tijdstip dit in te halen.
Keepers school West Friesland staat onder leiding van oud keeper Ramon van der Pal.
Waar trainen wij op?
Techniek:
– uitgangshouding
– voetenwerk
– springen
– “stil” staan als bal komt
– vangen op verschillende manieren
– vallen, duiken en zweven
– tippen en stompen
– duel 1 tegen1en in de lucht
– meevoetballen
– terugspeelbal
– gooien, werpen en rollen
– uittrappen volley en dropkick
– doeltrap
Tactiek:
– tijdens het spel met schoten, voorzetten, diepteballen en 1 tegen 1
– bij spelhervattingen (corners, vrije trap, inworp, penalty en aftrap)
– beheersen van de gebieden (16 en 5) voor (diepte), achter (lob) en
naast (voorzet)
– keuze van werpen en trappen
– moment van werpen en trappen
Lichamelijk:
– uithoudingsvermogen, snelheid, reflex, handelingssnelheid
– lenigheid en coördinatie
– kracht algemeen
– sprongkracht en kracht bij werpen en stompen
Coachen en leiding geven:
– bij balbezit en balverlies
– spelhervattingen
Psychologie en motivatie:
– inzet en instelling
– doorzettingsvermogen
– durf, moed en lef
– concentratie
– zelfvertrouwen
– anticiperen
– invloed publiek, ouders etc.
Algemeen:
– sportiviteit
– materiaalkeuze en materiaalzorg
– gedrag
– spelregel kennis
Wie is hij?
Ik ben al vanaf mijn 6e jaar keeper. In de jeugd heb ik gespeeld bij vv de Zouaven en Hollandia.
Op mijn 13e jaar ben ik naar AZ Alkmaar gegaan en ben ik begonnen in de C1 tot en met de selectie van AZ.
In deze jaren heb ik ook gespeeld voor het Nederlands jeugd elftal 0-14, 0-15, 0-16, 0-17, 0-18
Toen AZ besloot om niet verder te gaan met mij wilde ik mezelf richten op mijn maatschappelijke carrière en ben toen bij Hollandia gaan keepen. Ik heb hier 8 jaar gespeeld met een korte uitstap naar AFC 34 en Westfriezen.
In al deze jaren heb ik van verschillende keeperstrainers training gehad. Dat wil ik nu graag overbrengen op de nieuwe generatie keepers.
Als trainer actief sinds 2014 bij Hollandia Hoorn
0.10
0.11
0.13
0.14
0.15
Bij AZ actief als trainer bij 0.16
In het bezit van UEFA C Youth + UEFA B Youth.
In het bezit van UEFA Goalkeeper C + B.
Ik hoop jullie snel te zien op de training.
